Οι αιτίες που προκαλούν τις ενοχλητικές άφθες στο στόμα είναι η κακή στοματική υγιεινή, η επαφή με ένα μικρόβιο, οι έντονες συγκινήσεις αλλά και το άγχος. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ο έντονος πόνος ο οποίος διαρκεί από μια έως και δυο εβδομάδες.
Τι πρέπει να κάνετε
Χρησιμοποιείτε τακτικά αλατόνερο για να ξεπλένετε το στόμα σας
Μην τρώτε όξινες τροφές οι οποίες θα επιδεινώσουν το πρόβλημα
Για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα κάντε πλύσεις με πιπερόριζα, χαμομήλι ή τσάι με μέλι
Κρατήστε την άφθα στεγνή χωρίς να έρχεται σε επαφή με το σάλιο για 30 λεπτά τουλάχιστον μια φορά την ημέρα
Βάλτε πάγο πάνω στην άφθα και αφήστε τον να λιώσει.
Στύψτε ένα λεμόνι και με λίγο βαμβάκι απλώστε το επάνω στις άφθες. Αφήστε το για περίπου 1-5 λεπτά προτού ξεπλύνετε με νερό. Επαναλάβετε πολλές φορές μέσα στην ημέρα.
Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πάνω στην άφθα αφού το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Μπορεί να νιώσετε κάψιμο/πόνο για μερικά λεπτά, αλλά σταδιακά ο πόνος και η φλεγμονή θα μειωθούν.
Καλό είναι να θυμάστε ότι αν οι παραπάνω οδηγίες δεν καταπραΰνουν τον πόνο σας και οι άφθες δεν υποχωρήσουν σε μερικές ημέρες, καλό θα είναι προμηθευτείτε ένα ειδικό φάρμακο από το φαρμακείο ή να επισκεφθείτε κάποιον γιατρό.
